Похмелье — неприятное состояние, связанное с последствиями употребления алкоголя. Признаки похмелья возникают из-за разложения алкоголя в организме человека. Симптомы похмелья могут проявляться в разной степени и в разных комбинациях.
Медики подтверждают, что у женщин организму сложнее справиться с последствиями алкоголя при похмелье, даже если они выпили одинаковое количество алкоголя. Это объясняется физиологическими различиями — у женщин меньше жидкости в организме, поэтому алкоголь быстрее влияет на их внутренние органы, ткани и кровь.
У женщин процесс вывода алкоголя и его метаболитов из организма происходит медленнее, что приводит к сильной дегидратации. Выведение 100 граммов водки из мужского организма в среднем занимает около 4,5 часов, а из женского — почти 6 часов. Симптомы похмелья также зависят от возраста.
Основные симптомы похмелья
Основные проявления характерны для большинства случаев постинтоксикации алкоголем. Среди наиболее частых можно выделить головную боль и расстройства желудка.
Головная боль
При отравлении алкоголем может возникнуть отек оболочки головного мозга, что вызывает сильную головную боль. Также ухудшается состояние сосудов, повышается давление, что также вызывает болевые ощущения. Для снятия симптома можно принять следующие препараты:
- Аспирин;
- Мексидол;
- Пантогам;
- Панангин;
- мочегонные препараты (снимают отек, вызывающий боль);
Помимо этого похмельный синдром поможет облегчить контрастный душ и обильное питье. Однако не рекомендуется принимать Цитрамон или Парацетамол, так как они негативно влияют на печень.
Мышечная боль
Алкогольное отравление угнетает противоболевую (антиноцицептивную) систему организма, которая “фильтрует” незначительные болевые ощущения, и мозг получает все сигналы. Чаще всего после алкоголя болят ноги, особенно икроножные мышцы. Это происходит из-за того, что кровеносная система не может справиться с нагрузкой. Спирт способен расширять только крупные сосуды, а мелкие, наоборот, закупориваются, и кровообращение нарушается. Облегчить боль в ногах после употребления алкоголя можно теплой ванной. Однако при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей, необходимо учитывать это, чтобы не усугубить болезнь. Если мышцы ног сильно болят, можно провести расслабляющий массаж.
Боль в желудке и диарея
Спирт, попадая в желудок, начинает раздражать его слизистую. Если это происходит часто, то может развиться гастрит или появиться язва. Для облегчения похмельного синдрома рекомендуется принимать Но-шпу после еды (например, молока или овсяной каши). Из-за плохого впитывания организмом воды может возникнуть понос или диарея после употребления алкоголя. Чтобы нормализовать работу кишечника, необходимо:
- пить много жидкости;
- принимать препараты, восстанавливающие естественную микрофлору кишечника.
Боль в горле
Болит горло из-за повреждения его оболочки алкоголем, может возникнуть воспаление, першение, охриплость. Боль или ком в горле также могут быть вызваны употреблением холодных напитков. Такое состояние может появиться и после рвоты – желудочный сок также вызывает воспаление слизистой горла.
Если горло болит, рекомендуется выпить горячего чая или молока с медом. Этот симптом обычно не представляет большой угрозы и часто проходит самостоятельно.
Читайте также:
Внешние проявления похмелья
Наиболее заметные признаки состояния после употребления алкоголя, возникают из-за нарушений работы мышечной и сердечно-сосудистой систем.
Отеки
Отечность лица на следующий день после употребления алкоголя считается прямым подтверждением серьезных нарушений в работе организма, особенно это касается органов выделения. Обычно у человека отекают ноги или лицо. Ярко выраженная припухлость лица появляется при хроническом алкоголизме. Для уменьшения отечности применяют мочегонные (диуретические) препараты.
Обильное потоотделение (гипергидроз)
При состоянии после употребления алкоголя сильно перегружена лимфоцитарно-моноцитарная система организма человека. К тому же, пот – один из источников вывода алкоголя и продуктов его распада из организма. Еще одна причина появления потливости – нарушения в процессе теплообмена.
При гипергидрозе стоит пить много жидкости, желательно – минеральной воды, она также способствует восстановлению электролитов.
Тремор (трясущиеся конечности)
Тремор возникает как проявление нарушений в центральной нервной и мышечной системе. Также этому способствует появление белков-криоглобулинов в крови после употребления алкоголя. С течением времени и очищением организма от продуктов распада спирта тряска утихнет. Для более оперативного ее снятия можно использовать Магнезию. Помимо препаратов, можно съесть немного шоколада или выпить какао.
Судороги
Возникновение судорог после употребления алкоголя зависит от количества выпитого и от частоты приема алкоголя. Кроме того, причиной может быть употребление некачественной алкогольной продукции. Алкогольные судороги появляются от сбоя в процессе электролитного обмена и нарушений в нервной системе. Иногда судороги сопровождаются онемением конечностей (миопатия). Избавиться от этой проблемы поможет восстановление электролитного баланса. Поможет прием Магнезии или Регидрона.
Зуд
Если после употребления алкоголя у человека начинает чесаться тело, то, скорее всего, у него есть аллергия на тот алкогольный напиток или его составляющую, который он употреблял. Ее проявление может быть как от самого этилового спирта, так и от консерванта, ароматизатора или другой составляющей напитка. Зуд и жжение кожных покровов может сопровождаться появлением сыпи или волдырей. Устранение этого симптома самостоятельно нежелательно, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину аллергии, чтобы избегать ее в дальнейшем.
Одышка
С состояния после употребления алкоголя тяжело дышать из-за неправильной работы сердца. Обычно эта тяжесть сопровождается давящей болью в груди и паническими атаками. Из-за аритмии становится трудно дышать, может быть тошнота. В этой ситуации принимать какие-либо сердечные препараты или тем более нейролептики допускается только с назначения врача. В первую очередь необходимо облегчить затрудненное дыхание доступными способами: выйти на свежий воздух, постараться уснуть.
Изменения в состоянии организма
На следующее утро после употребления алкоголя могут проявиться различные симптомы, которые указывают на то, какие органы и системы в организме наиболее пострадали от воздействия алкоголя. Каждый из этих симптомов может возникнуть отдельно или вместе с другими.
Головокружение вызвано повышенным артериальным давлением и недостатком кислорода в головном мозге. Даже у людей без гипертонической болезни это может произойти. Чтобы снять этот симптом, лучше всего обеспечить свежий воздух и пить много жидкости, а не прибегать к медикаментозным препаратам.
После употребления большого количества алкоголя возникает озноб и повышение температуры. Это связано с вегетативным расстройством, которое вызывает повышение температуры тела. При этом мышцы всего тела болят, появляется озноб и сильная жажда. Принятие жаропонижающих средств может не дать результатов, поэтому важно пить много жидкости, чтобы восстановить теплообмен в организме.
После употребления алкоголя может произойти как повышение, так и понижение артериального давления. Это может продолжаться длительное время. Кроме общей детоксикации организма, рекомендуется принимать препараты, содержащие магний или янтарную кислоту.
Употребление алкоголя вызывает хаотичное перераспределение жидкости в организме, что приводит к отекам в тканях и обезвоживанию в кровеносной системе. Появляется сильная жажда, поэтому важно быстро восполнить потерю жидкости. Рекомендуется пить минеральную воду, рассол или компот.
Тошнота и рвота являются симптомами похмелья, вызванными нарушением кислотно-щелочного баланса в организме. Организм пытается избавиться от токсичных веществ. Рвота после употребления алкоголя может облегчить состояние, поэтому ее можно вызвать специально. У людей, страдающих алкоголизмом, позывы на рвоту могут отсутствовать, так как их организм перестает воспринимать алкоголь как ядовитое вещество.
Если при похмелье рвота содержит желчь, это может быть признаком скорого улучшения состояния, даже если желудок болит. Однако, если рвота сопровождается кровью, это может быть вызвано несколькими причинами, такими как внутренний варикоз, язва желудка, синдром Маллори-Вейса или цирроз. В таком случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
При рвоте также важно пить достаточное количество жидкости, так как часть ее выходит вместе с рвотными массами, что может привести к обезвоживанию.
Чтобы предотвратить тяжелое похмелье, важно умеренно употреблять алкоголь и выбирать качественную продукцию. Однако лучшим способом профилактики похмелья является отказ от употребления алкоголя или его минимальное употребление.
Частые вопросы
Какие симптомы возникают при похмельном синдроме?
При похмельном синдроме могут возникать такие симптомы, как головная боль, тошнота, рвота, слабость, повышенная чувствительность к свету и звуку, сухость во рту, повышенная потливость и другие.
-
Читайте также:
Что можно сделать, чтобы снять симптомы похмелья?
Для снятия симптомов похмелья рекомендуется пить больше воды, употреблять пищу, богатую электролитами, отдыхать, принимать препараты от головной боли и тошноты, а также избегать употребления алкоголя.
Как долго могут продолжаться симптомы похмелья?
Симптомы похмелья обычно проходят в течение 24-48 часов. Однако, в некоторых случаях они могут продолжаться до 72 часов или даже дольше, особенно при сильном опьянении.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При похмельном синдроме важно увлажнить организм, так как алкоголь обладает диуретическим эффектом и может вызывать обезвоживание. Пейте больше воды, натуральных соков и газированных напитков без кофеина.
СОВЕТ №2
Употребление алкоголя может вызывать недостаток витаминов и минералов в организме. Постарайтесь питаться богатыми питательными веществами продуктами, такими как фрукты, овощи, молочные продукты и белковые источники.
СОВЕТ №3
Отдохните и выспитесь. Алкоголь влияет на качество сна, поэтому после выпивки ваш организм может нуждаться в дополнительном отдыхе. Постарайтесь спать достаточное количество часов и отдохнуть, чтобы восстановиться.
Загрузка...
